Test

Ich fühle mich von Aufgaben überfordert.

Ich leide unter mindestens zwei dieser Symptome: hoher Blutdruck, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Migräne, depressiven Verstimmungen, Infektionen.

Ich leide an Schlafstörungen.

Ich habe zu wenig Raum und Zeit, um mich zu entspannen und zu regenerieren.

Um regelmäßig Sport zu treiben, fehlt mir die Motivation.

Ich leide unter Verspannungen und Rückenschmerzen.

Ich mache mir Gedanken über die Zukunft und die Dinge des Alltags.

Ich kann mich schlecht konzentrieren.

Ich fühle mich gestresst.